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시사&상식31

내 히스타민 증후군이 DAO 부족으로 인한 것일까? 히스타민 증후군에 대해 검색을 하다 보면 DAO(diamine oxidase)에 대한 언급을 많이 볼 수 있다. DAO는 히스타민 분해에 결정적인 역할을 하는 효소로, 이 효소의 결핍이 히스타민 증후군에 대한 직접적인 원인이 될 수 있기 때문이다. 물론 이것 말고도 히스타민 증후군이 갑자기 생긴 것에 대한 원인은 정말 다양하게 추정될 수 있다. 대표적으로 언급되는 게 1. 스트레스 2. 과도하고 잦은 음주 3. 히스타민이 들어간 음식의 과다 섭취 4. DAO 부족 5. 어떤 약물이나 음식의 알러지 반응 등등이다. 이중에서 내가 스트레스를 받을 일도 없고, 술도 안 먹고, 음식이나 환경에도 특이사항이 없다면 DAO가 부족해져서 그런게 아닌가 의심해볼 수 있다. 음식이나 다른 원인은 제쳐두고 DAO가 부족해.. 2023. 2. 5.
L-글루타민이 히스타민 증후군에 좋을까? L-글루타민은 장 건강 유지와 면역 체계의 지원을 포함한 많은 중요한 신체 기능에 역할을 하는 아미노산입니다. 히스타민 과민증을 가진 사람들에서 L-글루타민 보충의 효과에 대한 연구는 제한적입니다. 일부 연구들은 L-글루타민 보충제가 히스타민 과민증을 가진 사람들의 장 염증을 감소시킴으로써 장 건강을 개선하고 증상을 완화한다고 보고있습니다. 그러나 다른 연구들은 L-글루타민 보충이 히스타민 수치를 증가시키고 일부 사람들에게 증상을 유발할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 히스타민 과민증은 복잡한 질환이며 유전적 요인, 장이비증, 환경적 요인을 포함한 여러 원인이 있을 수 있다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 따라서 L-글루타민 보충제가 히스타민 불내증 증상에 미치는 영향은 개인에 따라 달라질 수 있습니다.. 2023. 2. 5.
아연 보충제가 히스타민에 도움이 될까? 아연은 면역 체계 건강과 상처 치료를 포함한 많은 중요한 신체 기능에 관여하는 필수 미네랄입니다. 그러나 히스타민 과민증에 대한 역할은 명확하지 않습니다. 일부 연구들은 아연 보충이 히스타민 대사를 향상시킬 수 있다고 제안한 반면, 다른 연구들은 그것이 히스타민 대사를 방해하고 히스타민 수치를 증가시킬 수 있다고 하기도 하였습니다. 히스타민 과민증이 있다면 아연 보충제를 먹기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사들은 필요하다면 당신의 영양 상태를 평가하고 적절한 양과 아연의 형태를 결정해줄 것입니다. 아연은 구리와 같은 다른 광물의 흡수를 방해할 수 있기 때문에, 아연을 많이 복용하는 것은 역효과를 일으킬 수 있고 피해야 한다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 육류, 가금류, 유제품, 견과류,.. 2023. 2. 5.
히스타민 증후군이 있는 사람이 아연 보충제를 먹으면 안 좋을까? 아연은 면역 체계 건강과 상처 치료를 포함한 많은 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 하지만, 아연 보충제를 복용하는 것은 때때로 히스타민 과민증이 있는 사람들에게 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 아연이 히스타민의 대사를 방해하여 히스타민 수치의 증가와 그에 따른 히스타민의 방출로 이어질 수 있기 때문입니다. 이것은 가려움, 홍조, 두드러기, 위경련, 설사와 같은 증상을 초래할 수 있스빈다. 그러나, 히스타민 과민증이 있는 모든 개인이 아연 보충제에 대해 부정적인 반응을 보이는 것은 아니라는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 만약 여러분이 히스타민 과민증이 있다면, 아연을 포함한 새로운 보충제를 먹기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 아연이 섭취하기에 안전한지 여부를 결정.. 2023. 2. 5.
히스타민 증후군이 있는 사람에게 L-글루타민은 안 좋을까? L-글루타민은 장내 건강과 면역 기능을 지원하기 위한 보충제로 종종 사용되는 아미노산이다. L-글루타민 자체는 히스타민을 포함하지 않지만, 때때로 특정 개인에서 히스타민의 방출을 유발할 수 있다. 이것은 히스타민 과민증이 있는 사람들에게 가려움, 홍조, 두드러기, 위경련, 설사와 같은 증상들로 이어질 수 있다. 그러나 히스타민 과민증을 가진 사람들에게 L-글루타민의 효과에 대한 연구는 제한적이며, 결과는 엇갈리고 있다. 일부 연구는 L-글루타민이 히스타민 수치를 증가시킬 수 있다는 것을 보여주었지만, 다른 연구들은 유의미한 효과를 발견하지 못했다. 히스타민 과민증이 있다면, L-글루타민이나 다른 보충제의 사용에 대해 의사와 상의하는 것이 중요하다. 그들은 당신이 L-글루타민이 당신에게 안전하고 적절한지 .. 2023. 2. 5.
히스타민 증후군이 있는 사람에게 아르기닌은 안 좋을까? 아르기닌은 히스타민 생성에 관여하는 아미노산입니다. 히스타민 과민증이 있는 사람들은 아르기닌 보충제를 먹거나 아르기닌이 많은 음식을 섭취하면 히스타민 수치가 증가하여 가려움, 홍조, 두드러기, 위경련, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 히스타민 과민증이 있는 사람은 아르기닌 보충제를 복용하거나 견과류, 씨앗, 해산물 등 아르기닌이 풍부한 음식을 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 히스타민이 적은 식단을 통해 히스타민 수치를 낮추고 히스타민이 방출되는 음식을 피하는 데 집중해야 하는 것이 좋습니다. 개인별로 다르게 작용할 수 있으므로 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. + 아르기닌의 대표적인 부작용 중 하나가 위장장애이므로, 히스타민 증후군으로 인해 기능성 위장장애 증상이 자주 있는.. 2023. 2. 5.
미국 인앤아웃(In-and-out) 버거 후기, 현지 가격 정보 참고) 라스베가스 지점, 겨울, 토요일 낮에 방문함 매장 전경 가격표(메뉴판) 메뉴판 확대 더블더블버거 5.40달러, 치즈버거 3.90달러, 그냥 햄버거 3.55달러, 프렌치프라이 2.40달러 더블더블버거 세트 10달러, 치즈 버거 세트 8.5달러, 그냥 햄버거 세트 8.15달러 (세금 미포함 가격임) 참고로 팁은 따로 받지 않는다. 카드 결제 시 팁 선택 메뉴가 없었음 치즈버거 세트 (치즈 버거 세트 메뉴판 가격 8.5달러, 세금 포함 9.21달러) 후기 밤에는 한산했으나 낮엔 가게가 매우 붐벼 자리가 잘 없다. 사람이 많을 때만 그런건지 모르겠는데 먹고 가려면 최소 세트는 시켜야 한다고 했다. (버거 하나, 프렌치 프라이, 음료 하나 필수) 세트를 시키면 먹고 갈 수는 있지만 앉을 자리가 없으므로 모.. 2022. 12. 4.
언론사 제보 방법, 제보 연락처 모음(최신화됨) 다수 언론사에 빠르게 제보하기 위해 제보 이메일을 페이지 가장 하단에 모아두었으니 참고하시기 바랍니다. 공익 제보 등 민감한 내용 제보 시 실명 이메일 보단 구글에서 계정을 새로 만들어제 제보하는 것을 권장드립니다. 연합뉴스 아래 페이지에서 전화, 카카오톡, 이메일 등 주소를 확인할 수 있다. 웹페이지에서 바로 제보내용 작성도 가능하다. 대표 제보 메일: jebo@yna.co.kr https://www.yna.co.kr/board/jebo/index 연합뉴스 기사제보 연합뉴스에 알려주세요. 독자 여러분의 기사제보를 받습니다. (카톡 'okjebo', ☎ 02-398-3000) www.yna.co.kr JTBC 아래 페이지에서 전화, 카카오톡, 이메일 등 주소를 확인할 수 있다. 웹페이지에서 바로 제보내용.. 2022. 7. 31.
[피부 묘기증 치료일기] 병원 혈액 검사, 알러지(MAST) 검사 MAST 결과는 역시 아무것도 나오지 않았다. MAST 검사는 기존에도 몇 번 해본적이 있었는데 특별한 알러지 유발물질은 찾지 못했다. MAST 검사 결과만 보면 정말 축복 받은 체질인 것 마냥 깨끗하다. 60종, 90종, 100종 이렇게 검사 대상 물질의 종류를 늘려 봐야, 세상에 존재하는 물질은 수백만, 수천만 가지일텐데 택도 없다. 꽃가루나 고양이 털이나 남들이 흔하게 걸리는 종류의 알러지는 이걸로 잡을 수 있을지도 모르겠지만 말이다. 혈액 검사에서도 다른 특이사항은 없었다. 예상과 같이 총 lgE는 상당히 높게 나왔다. 총 lgE가 높다는 것은 현재 뭔가 알러지 반응이 한창 진행중이라는 것이다. 실제 알러지 환자들이 어떤 유발물질에 노출이 되어서 반응이 격하게 올라올 때 lgE가 높게 나온다. 나.. 2022. 7. 31.
담배는 합법이고 대마초는 불법인 이유 가장 큰 이유는 역사와, 그에 따른 보급률 차이이다. 그리고 각정제나 진정제냐의 차이 또한 크다. 1. 역사와 보급률의 차이 담배가 서구문명에 처음 소개된 시기는 1492년 콜럼버스가 아메리카 대륙을 발견한 뒤 원주민에게서 잎담배를 받아온 뒤였다. 담배는 상류층부터 피기 시작하여 점차 전 계층으로 퍼져나갔다. 꽤 긴 기간 동안 몸에 이로운 것으로 알려져 한때는 담배를 피우는 것이 장려되기도 했을 정도. 그런 그릇된 상식 속에서 많은 사람들이 중독되어갔다. 담배가 몸에 해로운 것이 명확히 밝혀졌을 시점엔 이미 정부가 손쓸 수 없을만큼 전 국민의 기호식품 내지는 문화가 되어버린 이후였다. 반면 대마초는 담배가 해롭다는 인식이 어느정도 자리잡은 20세기 초반에 멕시코 이주민과 함께 미국에 퍼지기 시작했다. 주.. 2022. 7. 31.
세계 4대 종교는 기독교, 이슬람교, 힌두교, 불교이다. 가장 신자 수가 많은 종교는 기독교이다. 전세계 약 24억명의 신자가 있는 것으로 알려져있다. 그 다음은 약 19억명의 신자를 가진 이슬람, 그 다음은 약 12억명의 신자를 가진 힌두교, 마지막은 약 5~6억명의 신자를 가진 불교이다. 불교는 종교활동이 강하지 않기 때문에 통계가 다소 불확실하다. 특별한 종교활동은 하지 않더라도 그냥 본인의 종교는 불교라고 생각하는 동양권의 사람들을 모두 카운트한다면 13억이 넘는다고 주장하는 사람도 있다. 아브라함계 종료로 분류되는 기독교, 이슬람교는 뿌리가 같다. 유대인들이 믿는 유대교도 아브라함계에 속한다. 참고로, 기독교는 개신교와 천주교를 모두 포함하는 통칭이다. 우리나라에선 흔히 개신교를 기독교라고 부르고 둘을 동일한 것으로 알고있는 경우가 많은데, 그런 탓에.. 2022. 7. 23.
[피부 묘기증 치료일기] 관련 유투브 내용 정리 1. 기본적인 내용부터 확인 일단 기본적인 내용은 다 여기에 있다. 서울대학교 홈페이지의 의학정보인데, 피부 묘기증의 간단한 정의, 증상, 원인, 진단, 치료 등의 정보를 다루고 있는데 다 읽는데 3분도 안 걸리니 먼저 읽고 오자. http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000735 서울대학교병원 본 웹사이트에서는 이메일 주소가 무단 수집되는 것을 거부하며, 위반 시, 정보통신망법에 의해 처벌됨을 유념하시기 바랍니다. www.snuh.org 2. 유투브로 추가 정보 수집 내가 유투브를 찾는 이유는, 저런 의학정보에 나와있는 범용적인 내용 말고 추가로 요긴한 내용을 설명해주는 컨텐츠가 있는지 찾아보기 위함이다. 대부분의 유투브 .. 2022. 2. 22.
운전면허 필기 2022년 문제은행으로 공부하셔야 합니다. (문제 포함) 운전면허 시험은 도로교통법이나 하위 고시, 시행규칙 등 규범이 업데이트 될 때 마다 수시로 개정됩니다. 앱스토어나 플레이스토어에 등록되어 있는 앱들은 특히 이런 업데이트를 바로바로 반영하지 않는 경향이 있습니다. 시중에 있는 문제집도 당연히 문제가 조금씩 업데이트 될 때마다 새로운 책을 인쇄해서 다시 재배포하기 어렵습니다. 즉, 많은 분들이 옛날 문제로 공부를 하고 계신데요. 여러번 변경이 이루어졌는데도 불구하고 이들이 반영되지 않은 문제은행으로 달달 외울 경우 실제 시험장에 가면 이게 뭐지??? 이런 문제가 있었나? 하시는 경우가 많을 것입니다. 도로교통공단 홈페이지에서 문제가 업데이트 되었는지 확인 가능합니다. https://www.safedriving.or.kr/notice/rerBankList.d.. 2022. 2. 5.
카톡 차단에 관한 모든 것 Q&A (차단한 자, 차단 당한 자) 살다보면 카톡을 차단할 일도 있고 차단 당할 일도 있습니다. 슬픈 일입니다. 가끔 내가 차단한 모습이 상대방에게 어떻게 보일까, 내가 차단하면 상대방이 메시지를 보냈을 때 난 어떻게 보일까, 내 메시지를 상대방이 씹고 있는 것인가 차단한 것인가 등 차단에 관련해서 세부적인 내용을 알고 싶어질 때가 있습니다. 오늘 모든 걸 밝혀 보겠습니다. 제가 직접 실험해 본 것도 많고 다른 최근 블로그글을 참고한 것도 많습니다. 이런저런 실험 스크린샷, 영상을 올리는 경우도 있지만 전 바쁜 한국인들을 위해 빠르고 간결하게 결론만 말씀드리겠습니다. 전달드리는 내용은 현재 기준으로 제가 카톡 아이디 여러개, 폰 여러개로 직접 테스트하여 확인한 내용임을 말씀드립니다. 1. 내가 차단한 상대에게 메시지를 보낼 수 있나요? -.. 2022. 1. 14.
현대·기아 재고차, 감가차, 전시차 어떤 차이? 요즘 신차 출고가 늦어지면서 중고차 가격도 폭등하고 있습니다. 그리고 바로 출고가 가능한 재고차에 대한 관심이 높아 대리점의 전시차에도 대기가 길고, 감가차가 나오면 그 차를 잡기 위한 영맨들의 경쟁이 엄청나게 치열하다고 합니다. 신차를 주문하면 길게는 1년을 기다려야 하다 보니 이런 재고차를 찾으려고 문의하는 사람들이 많은 것 같아 대략적으로 정보 공유를 하고자 합니다. 용어 차이 1. 재고차 말 그대로 이미 만들어진 차. 여러가지 이유로 발생합니다. 제작 중에 고객이 취소를 하거나, 하자로 인수 거절을 하거나, 전시가 되던 차이거나 등등. 모든걸 포괄하는 개념으로 보시면 됩니다. 경우가 다양해서 상태나 할인율에서도 차이가 큽니다. 2. 전시차 지점, 대리점 등에서 전시품으로 사용되던 차입니다. 손떼가.. 2022. 1. 14.
네이버와 다음. 같은 뉴스 기사, 전혀 다른 댓글들 뉴스 기사 다음 뉴스 기사 댓글 네이버 뉴스 기사 댓글 같은 뉴스 기사인데 댓글 판도가 완전 다르죠? 정말 신기합니다. 어떤 포탈에 애초에 어떤 사회 계층이나 어떤 정치 성향을 가진 사람들이 모여 있는 걸까요? 전 정치색은 없습니다만, 신기하면서 시사점이 있어서 포스팅 해봅니다. 어떤 기사를 읽고 댓글을 보실 때 꼭 같은 기사를 가지고 다른 포털에서의 댓글들도 함께 보시는게 나도 모르게 정치색이 생기고 생각이 편향되는 것을 방지하는데 좋을 것 같습니다. 그런데 문제는, 진보적인 뉴스나 보수적인 뉴스는 어느 한쪽 포털에선 메인에서 쉽게 찾을 수 있지만, 다른쪽 포털에선 또 보이지도 않게 숨어 있어서 힘들게 검색을 해봐야 합니다. 이정도면 단순히 이용자만 자연스럽게 편향되게 몰린게 아니라 포털의 정치색, 정.. 2021. 11. 10.
장에 좋은 보조식품 구분(프리·프로바이오틱스, 씬바이오틱스) 우리 장내세균수는 100조개. 이 중 유익균이 있고 유해균이 있다. 소화가 잘 되고, 즉 좋은 영양분이 적절하게 잘 흡수되고 배변 활동도 원활하다. 게다가 면역세포의 70% 이상이 장에 존재하기 때문에 장 건강은 면역력에 큰 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 어떤 의사는 영양제를 꼭 하나만 선택해서 먹어야 한다면 바이오틱스 관련 영양제를 먹겠다고 하였다. 영양제의 종류는 어떤 것이 있으며 어떤 차이가 있을까? 1. 프리바이오틱스 위에서 소화가 잘 되지 않아 장까지 내려오는 영양분이다. 소화를 잘 못 시키기 때문에 장에 좋다는게 좀 아이러니 하지만, 위에서 다 소화가 되고 찌꺼기만 장에 내려온다면 유익균이 왕성하게 번식하기에 불리하므로, 장까지 전달될 수 있는 영양분을 넣어 준다고 이해하면 된다. 프리바이.. 2020. 7. 5.
다이소는 일본 기업 논란이 억울하다? 억울하면 이름을 바꿔라 일본 불매운동이 거세지고 있는 상황에서 논란의 중심에 서 있는 기업이 하나 있습니다. 바로 우리에게 너무나도 친숙한 '다이소'입니다. 다이소는 '일본 다이소'와 동일한 '다이소'라는 이름을 쓰고 있지만 일본 기업이라는 주장에 대해서는 억울하다는 입장입니다. 결론부터 말하면 다이소는 일본 기업이라 말하긴 어려운 면이 분명히 있습니다. 하지만 다이소가 이만큼 성장하기까지 일본의 수혜가 없었다고 볼 순 없습니다. 다이소의 이름 자체가 일본어입니다. 일본 기업인 대창산업(大創産業)의 '대창(大創)'을 일본어 발음으로 읽은 것이 '다이소'입니다. "다있소"라는 말을 연상케 하기 때문에 가져왔다고 말한 바가 있지만, 결국 일본 기업의 이름을 가져올까 말까의 판단의 기로에서 발음이 위트있게 느껴지기도 해서 가져왔다는.. 2019. 8. 4.
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